Das Wado-Ryu

Kihon ist nicht nur körperlich, sondern auch psychisch sehr anstrengend, und dadurch vor der Kata und dem Kumite wohl die Übungsform mit dem stärksten meditativen Charakter. Im Kihon gibt es kein Ausweichen vor sich selbst. Man kann sich, seinen Körper und Geist und seine Gefühle entweder ignorieren oder sich mit ihnen auseinander setzen.